Het woord therapie komt van het oud-Griekse woord Therapeia, vrij vertaald: een behandeling of methode om iemand te genezen of zijn klachten te verlichten. Therapie is een methode om verandering teweeg te brengen met als doel je gezonder, gelukkiger en sterker te voelen.

 

Als je je ongelukkig voelt, doet het goed om met iemand hierover te kunnen praten. Soms durf je dit niet goed. Soms heb je professioneel advies nodig om inzicht te krijgen in wat je blokkeert en hier beter mee te leren omgaan.

 

De stap naar een psychotherapeut is niet altijd gemakkelijk. Misschien heb je het gevoel dat je zelf je problemen moet oplossen. Misschien draag je ze al zo lang mee en lijkt het onmogelijk om te veranderen. Misschien voelt het raar om je persoonlijk verhaal tegen een vreemde te vertellen. Je hart blootleggen doe je niet bij iedereen.

​

Ondersteuning door therapie kan nuttig zijn. Het geeft je een duwtje in je rug. Er komt nieuw inzicht en je vindt een nieuw spoor. Blijf er niet mee zitten.

​

Elke therapeut heeft specifieke methoden en handvaten die je helpen om jouw moeilijkheden beter te kunnen begrijpen, ermee te leren omgaan of te veranderen. Je leert op een andere manier naar je situatie en jezelf te kijken.

​

Er bestaan meerdere vormen van psychotherapie. Mijn basiskader zijn contextuele therapie en psycho-energetica. Ik combineer daarbij verschillende werkwijzen.

​